A BŐR ÖREGEDÉSE
A bőr öregedése az idő múlásának legkifejezőbb jele.
A bőr testünk legnagyobb szerve és fontos védelmi funkciót tölt be szervezetünk működésében. A bőr öregedése egy természetes folyamat, melyet megállítani nem tudunk. A genetikai tényezőkön felül számos külső tényező is befolyásolja a folyamat lefolyását. A napfény, a káros környezeti hatások, a stresszes életmód, a káros szenvedélyek, a helytelen táplálkozás és a nem megfelelő bőrápolás, ezek mind hozzájárulnak a bőr öregedésének felgyorsításához.
Mi történik pontosan a bőrrel az öregedési folyamat során?
A bőr alapvetően három rétegből áll: hám, irha és bőralja. A bőr öregedése során a felső réteg, a hám elvékonyodik, vízmegtartó képessége csökken. Az irha rétegben csökken a kollagén-és elasztinszálak mennyisége és gyengülni kezdenek. A rostok közötti kötések száma nő, ez tovább fokozza a vízmegtartó képesség csökkenését, melyet a hialuronsav mennyiségének csökkenése kísér. A bőr öregedésének kezdete és üteme egyénenként eltérő.
Az öregedés egy természetes folyamat, mely a bőrünket sem kíméli
Az idő vasfoga jellemzően a bőrünkön teszi le első nyomait. Az öregedési folyamatok akár már a húszas éveinket taposva is elindulhatnak. Az idő múlásával a bőrben a kollagén termelődése és az elasztinszálak mennyisége csökken. A bőr szárazzá, vízhiányossá és rugalmatlanná kezd válni idővel. A szárazsággal sok esetben fokozott érzékenység, irritáció párosul, mivel a bőr lipidvédelme gyengül.
Ezekre figyelj!
A genetikai tényezők mellett számos külső tényező is befolyásolhatja azt, hogy ki milyen gyorsan öregszik, melyek gyakorlatilag katalizátorként felgyorsíthatják a bőr öregedésének természetes genetikai folyamatát.
A bőr öregedésének legnagyobb ellensége a káros fénysugarak. Bár mindannyian élvezzük a napsugarak simogató hatását. Csak óvatosan! Minden fényvédelem nélküli perc hatással van a bőrsejtekre. A legtöbb esetben a káros fénysugarak felelősek a pigmentfoltok kialakulásáért és bizonyos típusú ráncok idő előtti megjelenéséért. Ezen felül roncsolja a bőr felépítésében fontos szerepet játszó kollagént és elasztint egyaránt.
Az életmódunk is nagy mértékben befolyásolja a bőr állapotát. Mindenki tisztában van az egészséges életmód előnyeivel, de talán kevesen tudják, hogy a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend, a kellő mennyiség folyadék bevitele, a káros szenvedélyektől mentes életmód nagy mértékben támogatja a bőr egészségét és fiatalságának megőrzését.
A bőr öregedése a különböző életszakaszokban!
20-as éveinkben
Ebben az életszakaszban a legtöbb, amit tehetsz, a megelőzés. Amit a 20-as éveinkben járva teszünk bőrünkért, az bizony nagy mértékben befolyásolja a későbbi 40-es vagy 50-es évek bőrállapotát. Tekints úgy a bőrápolásra, mint egy befektetés, mely évek vagy évtizedek múlva térül meg. De mit is kell tenned pontosan ennek érdekében? Először is fényvédelem, fényvédelem és fényvédelem, valamint gondoskodj bőröd megfelelő hidratálásáról bőrtípustól függetlenül.
30-as éveinkben
A kollagén termelés már a húszas éveinket taposva is csökken, harmincon túl pedig már szemmel látható változások jelennek meg a bőrön. Elsősorban az izommozgással összefüggő finom ráncok megjelenése jellemző. Szarkalábak jelennek meg a járomcsontokon, de valószínűleg a haragos ráncok kialakulásáról is hallottál mér, mely a szemöldökök között függőlegesen jelennek meg. Ezzel párhuzamosan a bőr alatti zsírpárnák csökkenése is elindul, melynek következtében az arcvonásaink is átalakulhatnak.
A megelőzés továbbra is elsőszámú szempont. A fényvédelem és hidratálás mellett azonban már érdemes olyan öregedésgátló arcápoló kozmetikumokat használni, melyek erősítik és helyreállítják a bőr lipidvédelmét és hatékonyan a bőrsejtekben tartják a nedvességet és védelmet nyújtanak a káros környezeti tényezőkkel szemben.
40-es éveinkben
A negyvenes életkorban járva a bőr szárazzá és vízhiányossá válik, zsírtartalma is csökken. A bőr veszít feszességéből és rugalmasságából, fakóvá válik. A kollagén rostok tömege ebben az életszakaszban már körülbelül 10%-kal csökken. A ráncok megjelenése és mélyülése mellett a bőr elkezd megereszkedni és a bőr alatti zsírpárnák mérete is tovább csökken. A szemek alatti ráncok hangsúlyosabbá válnak, szem alatti táskák jelennek meg.
A korábbi megelőzési lépéseken túl kiemelten fontos a kellő mennyiségű folyadék fogyasztása és hatóanyagokban gazdag arcápoló kozmetikumok használata. Nappal elengedhetetlen a fényvédelem az év 365 napján, nem csak nyáron. Éjszakára tápláló, antioxidáns öregedésgátló arckrém használata, valamint intenzív hialuronsav pótlás is erősen ajánlott.
Természetesen különböző arcfiatalító kezelések széles tárháza is rendelkezésre áll az egyéni igényeknek megfelelően.
50-es éveinkben
Az 50-es életszakaszba érve a folyamatok folytatódnak. A bőr kollagén- és elasztinszálainak lebomlása kiteljesedik, a bőr elvékonyul és megereszkedik. Ebben az életkorban jellemző a különböző bőr elszíneződések, az ún. pigmentfoltok megjelenése és terjedése is. Továbbra is nélkülözhetetlen az intenzív bőrápolás nappal és éjszaka egyaránt.
A Dermedic-ről írták
Kovács Nóra, a Chic and Charm bloggerinájának tapasztalata a Dermedic termékekről
Koronavírus otthon – 11 tipp hogyan vészeld át a négy fal között
Egy kicsit meg kell állnunk ebben a felgyorsult világban, talán egy intő jel számunkra, hogy picit változtatnunk kell. Most sokan vagyunk otthon, a négy fal rabságában. Terjed a világban a koronavírus és nem válogat. Az utóbbi hetekben nyilvánvalóvá vált, hogy...